Как подобрать правильную высоту каблука

Правильная высота каблука – великое дело. Ведь ни одна женщина не сможет выглядеть хорошо даже на супер высокой шпильке, если амплитуда движения ее бедер достигает критического размаха, ведь чем тоньше и выше каблук, тем меньше устойчивость даже для тех дам, чей опыт хождения на шпильках наработан годами.

Особая поза, при которой пятка находится вверху, напоминает движение балерины на пуантах, а это совсем другая техника ходьбы. Она влияет на баланс тела, что может в корне изменить осанку и движение. Подбирая обувь, помните, что чем ниже каблук, тем удачней день. Как правильно выбрать туфли на каблуках?

Стельки и подошва

В зависимости от высоты каблука подошва обуви должна иметь определенный рисунок протектора (если это не вечерние туфли). Приобретая повседневную обувь на невысоком каблуке, позаботьтесь, чтобы сама подошва была достаточно толстой, но не массивной, а каблук – устойчивым. Особенное внимание уделите амортизации подошвы. Ношение каблуков само по себе – стресс для ноги. Если вы приобрели удобные туфли, немедленно позаботьтесь о стельках.

Сейчас торговая сеть предлагает огромный ассортимент стелек для высоких каблуков из различных материалов. Тканевые, гелевые, кондиционированные. Все они созданы для облегчения ходьбы. Если вы знаете, что ваши ноги быстро устают, приобретите специальные стельки с амортизатором на пятке. Этим вы достигните:

• комфортного ношения;

• легкости в ногах даже в конце дня;

• отсутствия синяков и мозолей на пятках и пальцах.

Комфортная обувь на каблуке – это не только мягкая стелька и удобная подошва. Нужно помнить, о том, что если вы ходите на очень высоком каблуке, то архиважным для вас буде оставаться вопрос равновесия. Итак, поговорим про

Баланс

Возвращаясь к началу статьи, мы вспомним, что хождение на высоком каблуке сродни танцу на пуантах. Если вы в свое время не оканчивали хореографическое училище, но купили пару туфлей на шпильках, не старайтесь сразу «рваться в бой». Обув туфли, просто встаньте и постойте некоторое время.

Потому что неопытный танцор, скорее всего первым делом вывихнет себе лодыжку, переоценив собственные силы. Если эта пара у вас первая, то лучше присмотрите себе обувь с ремешками, они поддержат неокрепшую лодыжку. Например Т- образные или боковые ремешки очень хороши в этом случае. Сделав несколько шагов, прислушайтесь к ощущениям. Понятно, что они говорят: «хочу», но в глубине души дайте себе ответ – нужны ли вам дополнительные мучения за деньги. Может быть лучше вернуть покупку обратно.

Не делайте поспешных выводов, приобретая «шпильки». Это может обернуться разочарованием.

Еще раз о главном

Попробуйте выбрать себе обувь с каблуком около 1,5 см шириной, а может быть даже и больше. Более узкий каблук – это, прежде всего распределение веса тела на крошечную точку, что может повлечь за собой не только изменение осанки, но и длительные болевые ощущения в ногах и позвоночнике.

Шпилька высотой более 5 см эффектно смотрится в клубе или на дискотеке, но она совершенно непрактична для ходьбы. Если все-таки вы купили пару обуви на высоком и тонком каблуке, то попробуйте для начала носить их дома. Это поможет понять – подходит ли вам данная обувь, а в случае чего вы всегда сможете вернуть ее в магазин.