Статьи, Публикации, Обзоры
Как выбрать обувь при плоскостопии
![Как выбрать обувь при плоскостопии](https://kingshoe.ru/i/page/sovety/1415172351.jpg)
Плоскостопие не очень приятная вещь, поскольку ходьба в неподготовленной обуви вызывает болевые ощущения, к тому же неблагоприятно действует на саму стопу, вызывая ее деформацию. Что же делать, если у вас плоскостопие, какую обувь лучше всего подобрать, чтобы длительная ходьба приносила радость и удовольствие?
Обувь должна быть удобной
Выбирая обувь, обратите внимание на то, что она должна быть достаточно широкой и не сдавливать стопу. Если вы женщина, то, как это ни печально, вам придется отказаться от туфелек на высоком каблуке, шпильке. Максимум, что можно себе позволить – каблучок высотой в пять сантиметров. При покупке выбирайте только туфли, сделанные из натуральных материалов, не препятствующих нормальной циркуляции воздуха. Естественно, нужно забыть про такую обувь, как:
-
валенки;
-
резиновые сапоги;
-
узкие туфли на жесткой подошве;
-
чешки, балетки, тапочки.
Не нужно объяснять, что слишком узкая обувь – прямая дорога к плохому кровообращению стоп, а слишком свободная грозит мозолями и деформацией. Поэтому нужно выбирать средний вариант, доставляющий минимальное неудобство.
Правильный подход при выборе обуви
Есть женщины, готовые ради красоты пойти на любые жертвы, даже на те, которые не всегда оправданы. Если в молодости еще можно себе позволить туфли на шпильках даже при плоскостопии, то человеку в возрасте следует задуматься и выбрать пару туфель из хорошей кожи на невысоком каблуке. Многие отдают предпочтение кроссовкам или кедам, но это можно сделать только в том случае, когда обувь действительно сделана качественно, а не пошита в подворотне. Выбирая обувь, следует руководствоваться следующими критериями:
-
верх должен быть сделан из натуральной кожи;
-
туфли должны быть на низком каблуке. Шпильки и танкетки исключены;
-
подошва должна быть гибкой, не требующей дополнительных усилий при ходьбе;
Лучше всего, чтобы и верх и стелька были изготовлены из натуральной, хорошо выделанной кожи.
Сам по себе такой материал отлично отводит влагу, пластичен, не взывает раздражений. Если это босоножки или летние туфли, то при контакте с кожей ноги он не должен вызывать аллергических реакций.
Ортопедические стельки и обувь
Если нога человека нуждается в особой профилактике, то ортопедические стельки – верные помощники на все времена. Именно с их непосредственной помощью со свода стопы снимаются дополнительные нагрузки, позволяя равномерно распределять их по всей ноге, тем самым придавая стопе нормальное положение.
Стельки можно приобрести в специализированном магазине, однако, лучше перед этим обратиться к специалисту. В наше время люди, страдающие плоскостопием, имеют большой выбор специальной обуви, поэтому не стоит пренебрегать им.
Ортопедическая обувь может быть использована не только людьми, страдающими этим недугом, но и работниками, по долгу службы проводящими свой день на ногах.
Официанты, парикмахеры, грузчики, учителя. Все они могут обувать ортопедическую обувь для того, чтобы уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник и в дальнейшем избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ещё публикации по теме «Советы по подбору обуви» :
- 2015.09.03 Женская обувь большого размера на полную ногу
- 2015.08.27 Обувь очень больших размеров
- 2015.08.24 Недорогая обувь больших размеров
- 2015.08.20 Где купить женскую обувь большого размера
- 2015.06.11 Женская обувь для офиса
- 2015.05.20 Женские замшевые мокасины
- 2015.04.27 Туфли больших размеров – какие модели визуально уменьшают ногу?
- 2015.04.15 Качественные женские сандалии для активного отдыха
- 2015.04.13 Стильные и легкие женские сабо к летнему сезону
- 2015.04.09 Какие женские мокасины будут трендовыми в этом году?
- 2015.04.02 Какая обувь для вечерней прогулки на море будет идеальной?
- 2015.03.30 Почему женские сандали для отдыха – идеальный выбор в летнее время?
- 2015.03.27 Какими преимуществами обладают женские кожаные мокасины?
- 2015.03.25 Босоножки для отдыха - оригинальные и необычные модели
- 2014.11.06 Обувные приметы
- 2014.11.03 Советы по выбору обуви для детей
- 2014.10.30 Высокие каблуки на любой случай
- 2014.10.28 В поисках лучшей обуви для офиса
- 2014.10.13 Мужская обувь для первого свидания
- 2014.10.10 Как носить ботфорты с платьями