Позаботься о своих ножках

Каждый день мы проводим на ногах. Все бегаем и бегаем – даже если в наши планы не входило становиться спортсменами-профессионалами. И от здоровья наших ног зависит многое – наша красота, наше настроение. Здесь все взаимосвязано. Ведь каждая из нас наверняка знает, что ни о чем другом нельзя думать, если растерли ногу новой обувкой – куда уж там до хорошего расположения духа и кокетства. Но дело не только в обуви, хотя это – самое важное. Грубая кожа на ступнях может привести к сухости кожи, появлению трещин и к немалым проблемам – натоптышам, мозолям и т. д. Поэтому в вашем арсенале всегда должны быть пемза, специальная шлифовальная пилка для ног и жирный крем.

Вы покупаете недвижимость на Кипре? Тогда вы должны соответствовать своей мечте – и на этом райском острове должны сами быть подобны богине Афродите, вышедшей здесь на берег из пены морской. А ведь мужчины чуть ли не первым делом оценивают наши ножки – ну что уж тут поделаешь! Надеемся, несколько нехитрых приемов помогут вам избавиться от таких распространенных проблем с ножками, как усталость и боль в подъеме.

Если у вас болит нога в подъеме – можно покатать ногой баночку замороженного сока. Причиной боли может быть воспаление соединительной ткани от пятки до подошвы. Такой массаж в сочетании с холодом помогут снять воспаление.
При усталости ног нет ничего лучше ванночки - со специальной пеной либо же с эфирными маслами. После такой ванны нужно помассировать пальчики, размять подошву. Это удобно сделать кулаками, положив ступню на колено другой ноги.
Также можно массировать ступни теплым камнем – до тех пор, пока не остынет камень или не пройдет усталость. Камень должен быть плоским, а нагреть его можно в СВЧ-печи. Достаточно 1 минуты – чтобы он был не горячим, но достаточно теплым. Если у вы работаете в офисе и у вас заболели ноги, такой совет: снимите туфли и покатайте ногами теннисный мячик. Таким образом на подошве стимулируются акупрессурные точки – и ваши ноги отдохнут.

В летнее время, когда вы ходите в босоножках на каблуках, просто незаменимы гелевые подушечки для обуви. Они смягчают шаг, делают более пружинистой походку. Вот, например, если вы желаете приобрести недвижимость в Чехии, и мотаетесь по Праге – столице романтики в поисках достойного варианта – такие подушечки будут очень кстати.

Если вы любите себя и свои ножки – вам не обойтись без скраба, которым можно очистить и размягчить подошвы. Ванночки с лавандой – для расслабления, с мятой – для свежести и бодрости – вот ваши верные помощники. И тогда весь мир – у ваших ног!