Как изменить себя

Обычно это созревает долго, а происходит мгновенно, как взрыв, как молния, как озарение. Вы внезапно, хлопнув ладонью по столу, говорите себе: больше я не буду так жить, так выглядеть, так вести себя! Вы полны решимости и готовы к действию... первые полчаса. Затем пар спускается, огонь в глазах меркнет и все идет по-прежнему до следующей вспышки гнева. Потом и этим периодическим трепыханиям приходит конец, и вы смиренно старитесь в тапочках перед телевизором, вполне довольные тем, что уже не хочется покупать новое платье и бежать на другой конец города к знакомой парикмахерше.

У меня есть предложение все-таки задержаться на тем моменте, когда вы энергичны и недовольны жизнью. Пока в вас не угасла страсть к переменам, начните действовать. Вам не нравится ваша жизнь и вы в ней? Меняйте то, что можете изменить. С жизнью пока не получается? Тогда меняйтесь сами. Все остальное подстроится под вacl

Некоторый опыт общения с прекрасной половиной человечества позволяет выделить две крайности самооценки, свойственные женщинам. На одном полюсе находятся те, кто абсолютно доволен собой, на противоположном, соответственно, полностью не устраивающие себя личности. Как правило, обе оценки чисто субъективные и нередко абсолютно не соответствующие действительности. "Комплекс полноценности" часто имеет место у какой-нибудь современной "мадам Грицацуевой", а потенциальная королева красоты может страдать от сознания собственного несовершенства. Поэтому, чтобы попытаться взглянуть на себя со стороны, договоритесь с друзьями — пусть они, незаметно для вас, поснимают на видео вашу драгоценную особу. Гарантирую — при любом отношении к себе во время просмотра вы испытаете пару неприятных минут. Но это будет мощнейшим импульсом к действию!

Те, кому повезло вовремя изменить себя, очень часто говорили, что поворотным пунктом в судьбе стал именно просмотр такого "видеоролика". Одна дама, непоколебимо уверенная в собственной неотразимости, призналась, что испытала шок, узнав себя в стареющей, начинающей полнеть, крикливо раскрашенной тетке, мелькающей на экране. Проревев всю ночь, наутро она сказала себе — врешь, не возьмешь! Ей потребовался месяц, чтобы полностью изменить свой имидж. "Слава Богу, что у меня хватило ума пойти на взлет, а не приготовиться к посадке", — с юмором рассказывает она теперь о свершившихся метаморфозах.

Мобилизуем и мы свое серое вещество и приготовимся к принятию эпохального решения. Хватит киснуть! Пора менять имидж! И для того, чтобы сделать этот процесс менее болезненным и более предсказуемым, воспользуемся советами тех, кто уже успешно прошел этот путь. Итак:

1. Окончательно определите, что прежде всего вам в себе не нравится, можете даже составить список. Искоренение недостатков начните с самого ненавистного. Удача воодушевит вас на дальнейшие подвиги.

2. Прежде чем окончательно приступить к переменам, посидите недельку в библиотеке. Хорошенько поройтесь во всех дамских журналах и модных проспектах. Вы должны хорошо представлять себе общие тенденции в мире женской красоты и попробовать хотя бы приблизительно увидеть тот тип, который бы вам подходил.

3. Сходите к хорошим консультантам по стилю и имиджу, посоветуйтесь с визажистом. Посетите классный парикмахерский салон. К рекомендациям прислушайтесь, но решения принимайте сами. Перемены не должны идти вразрез с вашим характером, иначе они начнут вас угнетать.

4. Обязательно смените прическу и цвет волос! Попробуйте поиграть на контрастах. Отрежьте унылый "конский хвост" и сделайте задорную "растрепанную" стрижку (при этом не забудьте спросить, как ее можно уложить дома самостоятельно).

5. Лучше всего, если вы окончательно "дозрели" до смены имиджа, сделать это в одночасье. Вчера — Золушка, подметающая пол, сегодня — принцесса на балу. Технически это делается так: в пятницу вы ушли с работы серой мышкой, посвятили парикмахерской и визажисту, в воскресенье привыкали к купленному модному платью, тренировались в наложении макияжа и учились улыбаться, как американская суперзвезда. В понедельник вы уверенно (даже если на самом деле хочется сжаться в комочек и сделаться невидимкой) открыли дверь офиса, расправили плечи и в изумленной тишине прошествовали к собственному столу.

6. Хорошенько подумайте, решившись меняться постепенно. В этом случае "доброжелательные" коллеги будут обсуждать каждую, даже незначительную перемену вашей внешности и повышенное внимание к вам будет длиться месяцами. При одномоментной "перемене декораций" запала сплетников хватит на несколько дней, потом любознательных отвлекут другие события.

7. Однажды начав, не отступайте! День замарашка, день царица — не выйдет. Вы должны приучить себя и окружающих к тому, что красивы без выходных.

8. Помните — обаяние значит больше, чем красота. Поменьше думайте о не совсем классических пропорциях своего носа и побольше о тем, чтобы окружающим было тепло с вами.

9. Улыбайтесь! В американском суде присяжным раздали фотографии женщин, чьи преступления были неопровержимо доказаны. Предлагалось определить каждой меру наказания. Наименьшую получили те, кто на фото улыбался. Делайте выводы!

10. Если вы осмелели и почувствовали вкус к остромодным вещам, не раздумывайте — носите! Но помните, что обязательно окажетесь в зоне повышенного внимания. Будьте готовы, что вам вслед могут оказать что-нибудь неприятное или, наоборот, отвесить цветистый комплимент. И обязательно учтите, что супермодные вещи требовательны. В них недопустимо появляться с небрежным макияжем, без прически, с облупившимся лаком на ногтях или в нечищеных стоптанных туфлях. В супервещи вы — как под суперлупой.

11. Не впадайте в крайности и не теряйте чувстве меры. Лучший показатель теге, что у вас все о'кей, — восхищенные взгляды мужчин и завистливые — женщин.

12. Цена вещи никогда не гарантирует вам, что вы в ней будете выглядеть стильно. Так что не зацикливайтесь исключительно на дорогих шмотках.

13. Выбирая между модной и оригинальной вещью, отдайте предпочтение последней. Нестандартная модель живет дольше модной.

14. Не бойтесь экспериментировать! Ходите на сезонные демонстрации моделей одежды, не пропускайте телепередач о моде, посещайте художественные выставки. Вы должны постоянно развивать и подпитывать свой вкус. Это дает необходимую смелость и будит фантазию.

15. Купите себе шикарный домашний халат и красивые тапочки.

16. Никогда не экономьте на белье и косметике.

17. Запишитесь в хороший спортивный клуб.

18. Планируя бюджет, отводите место расходам на сауну, бассейн и косметичку, пусть лучше меньше денег пойдет на мясо и конфеты. Стильная внешность, конечно, требует расходов. Но не таких больших, как обычно думают.

19. Не огорчайтесь от неудач. Не бойтесь пересудов! Очень скоро вместе с вами изменится и ваша жизнь. Невероятно расширится круг знакомств, появятся новые интересы и привязанности. Через пару лет вы перестанете прятать подальше кассету с фильмом про вас. Без всяких комплексов вы сможете демонстрировать ее приятелям и хохотать от вопроса: "Слушай, а кто это?"

В общем, поднимайтесь с дивана и принимайтесь за себя. И помните — выигрывает тот, кто играет.

Наталья Андреева.